KuchennyDom.pl
**Kolacja • Nabiał • do 15 min • Bez gotowania**
Bez cukru • Bez glutenu • Bez mięsa
**SKŁADNIKI:**
* Twaróg – 100 g
* Rzodkiewki – 3 szt. (60 g)
* Szczypiorek – 1 łyżeczka
* Sól, pieprz – do smaku
**PRZYGOTOWANIE:**
* Pokrój rzodkiewki w drobną kostkę.
* Dodaj do twarogu razem ze szczypiorkiem.
* Dopraw solą i pieprzem.
* Dokładnie wymieszaj i podawaj na zimno.
📊 **KETO (1 porcja):**
*Kalorie ~250 kcal • Tłuszcz ~18 g • Białko ~16 g • Węglowodany netto ~3 g*
💡 **WSKAZÓWKA:**
*Jeśli twaróg jest suchy, rozgnieć go widelcem dla lepszej konsystencji.*
Pokaż kompletne dane