Sałatka tuńczykowa

**Kolacja • Ryba / owoce morza • do 15 min • Bez gotowania**
Bez cukru • Bez glutenu

**SKŁADNIKI:**

* Tuńczyk z puszki (w sosie własnym) – 120 g po odsączeniu
* Awokado – 1/2 szt. (120 g)
* Czerwona cebula – 1/4 szt. (30 g)
* Majonez – 1 łyżka (15 g)
* Sok z cytryny – 1 łyżeczka
* Sól, pieprz – do smaku

*PRZYGOTOWANIE:**

* Odsącz dokładnie tuńczyka.
* Rozgnieć awokado widelcem.
* Cebulę drobno posiekaj.
* Wymieszaj wszystkie składniki w misce.
* Dopraw solą, pieprzem i sokiem z cytryny.
* Podawaj schłodzoną.

📊 **KETO (1 porcja):**

*Kalorie ~320 kcal • Tłuszcz ~24 g • Białko ~22 g • Węglowodany netto ~3 g*

💡 **WSKAZÓWKA:**

*Schłodzenie sałatki przez 10 minut poprawia jej konsystencję i smak.*