{"product_id":"zupa-krem-z-cukinii-z-grzankami-keto","title":"Zupa krem z cukinii z grzankami keto","description":"\u003ch3\u003eObiad • Warzywa • do 30 min • Garnek\u003cbr\u003eBez cukru • Bez glutenu • Bez mięsa\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eSkładniki\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e:\u003cbr\u003e* Cukinia – 1 mała (180 g)\u003cbr\u003e* Cebula – 1\/4 szt. (30 g)\u003cbr\u003e* Masło – 1 łyżka (15 g)\u003cbr\u003e* Śmietanka 30% – 2 łyżki (30 ml)\u003cbr\u003e* Sól – do smaku\u003cbr\u003e* Pieprz – do smaku\u003cbr\u003e* Woda – 200 ml\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003ePRZYGOTOWANIE – GARNEK:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e* Pokrój cukinię i cebulę w kostkę.\u003cbr\u003e* Rozgrzej garnek i dodaj masło.\u003cbr\u003e* Podsmaż warzywa 3–4 minuty.\u003cbr\u003e* Zalej wodą i gotuj około 10 minut do miękkości.\u003cbr\u003e* Zblenduj na gładki krem.\u003cbr\u003e* Dodaj śmietankę, dopraw solą i pieprzem.\u003cbr\u003e* Podgrzej chwilę przed podaniem.\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e📊\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003e KETO (1 porcja):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e* Kalorie ~430 kcal\u003cbr\u003e* Tłuszcz ~34 g\u003cbr\u003e* Białko ~6 g\u003cbr\u003e* Węglowodany netto ~5 g\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e💡 \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eWSKAZÓWKA:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e* Jeśli chcesz bardziej aksamitny krem, blenduj zupę dłużej i na wyższych obrotach.\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h3\u003e","brand":"KuchennyDom.pl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53382035276116,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0833\/4986\/4788\/files\/2026-01-11T124241.917.jpg?v=1768131805","url":"https:\/\/kuchennydom.pl\/products\/zupa-krem-z-cukinii-z-grzankami-keto","provider":"KuchennyDom.pl","version":"1.0","type":"link"}