{"product_id":"twarozek-z-rukola-i-orzecham","title":"Twarożek z rukolą i orzecham","description":"\u003ch3\u003eKolacja • Nabiał • do 15 min • Bez gotowania\u003cbr\u003eBez cukru • Bez glutenu\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eSkładniki:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e* Twaróg – 100 g\u003cbr\u003e* Rukola – garść (20 g)\u003cbr\u003e* Orzechy włoskie – 1 łyżka (10 g)\u003cbr\u003e* Śmietanka – 1 łyżeczka (5 ml)\u003cbr\u003e* Sól – do smaku\u003cbr\u003e* Pieprz – do smaku\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003ePRZYGOTOWANIE:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e* Przełóż twaróg do miseczki.\u003cbr\u003e* Dodaj śmietankę i dokładnie wymieszaj.\u003cbr\u003e* Dorzuć posiekaną rukolę oraz orzechy.\u003cbr\u003e* Dopraw solą i pieprzem.\u003cbr\u003e* Podawaj od razu lub lekko schłodzony.\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e📊 \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eKETO (1 porcja):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e* Kalorie ~280 kcal\u003cbr\u003e* Tłuszcz ~22 g\u003cbr\u003e* Białko ~16 g\u003cbr\u003e* Węglowodany netto ~3 g\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e💡 \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eWSKAZÓWKA:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e* Orzechy dodaj tuż przed podaniem — zachowają chrupkość i świeży smak.\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h3\u003e","brand":"KuchennyDom.pl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53404818735444,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0833\/4986\/4788\/files\/2026-01-15T220432.715.jpg?v=1768511106","url":"https:\/\/kuchennydom.pl\/products\/twarozek-z-rukola-i-orzecham","provider":"KuchennyDom.pl","version":"1.0","type":"link"}