{"product_id":"salatka-cezar-keto-z-kurczakiem","title":"Sałatka Cezar keto z kurczakiem","description":"\u003ch3\u003eObiad • Mięso • do 30 min • Patelnia\u003cbr\u003eBez cukru • Bez glutenu • Bez laktozy • Bez orzechów\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eSkładniki:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e* Filet z kurczaka – 300 g\u003cbr\u003e* Sałata rzymska – 1 główka (200 g)\u003cbr\u003e* Parmezan – 30 g (w tym 10 g do sosu)\u003cbr\u003e* Oliwa z oliwek – 1 łyżka\u003cbr\u003e* Majonez – 3 łyżki (45 g)\u003cbr\u003e* Sok z cytryny – 1 łyżeczka\u003cbr\u003e* Czosnek – 1 ząbek\u003cbr\u003e* Musztarda – 1\/2 łyżeczki\u003cbr\u003e* Sól, pieprz – do smaku\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003ePRZYGOTOWANIE – PATELNIA:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e* Kurczaka natrzyj solą i pieprzem, smaż na oliwie 5–6 minut z każdej strony. Odstaw na 5 minut i pokrój w paski.\u003cbr\u003e* Sos: wymieszaj majonez, sok z cytryny, przeciśnięty czosnek, musztardę i 10 g tartego parmezanu.\u003cbr\u003e* Porwij sałatę, wymieszaj z sosem.\u003cbr\u003e* Ułóż kurczaka na sałacie i posyp płatkami parmezanu.\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e📊 \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eKETO (1 porcja z 2):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e* Kalorie ~450 kcal\u003cbr\u003e* Tłuszcz ~26 g\u003cbr\u003e* Białko ~43 g\u003cbr\u003e* Węglowodany netto ~3 g\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e💡 \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eWSKAZÓWKA:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e* Zamiast grzanek dodaj pokruszone chipsy z parmezanu — chrupią tak samo, a nie mają węglowodanów.\u003c\/h3\u003e","brand":"KuchennyDom.pl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58234122240340,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0833\/4986\/4788\/files\/0001-1494590839331223859.jpg?v=1794252191","url":"https:\/\/kuchennydom.pl\/products\/salatka-cezar-keto-z-kurczakiem","provider":"KuchennyDom.pl","version":"1.0","type":"link"}