{"product_id":"losos-z-brokulami-z-jednej-blachy","title":"Łosoś z brokułami z jednej blachy","description":"\u003ch3\u003eObiad • Ryby • do 30 min • Piekarnik\u003cbr\u003eBez cukru • Bez glutenu • Bez mięsa • Bez orzechów\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eSkładniki:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e* Filet z łososia – 150 g\u003cbr\u003e* Brokuł – 200 g\u003cbr\u003e* Masło – 15 g\u003cbr\u003e* Oliwa z oliwek – 1 łyżka (10 ml)\u003cbr\u003e* Czosnek – 1 ząbek\u003cbr\u003e* Cytryna – 1\/2 szt.\u003cbr\u003e* Sól, pieprz – do smaku\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003ePRZYGOTOWANIE – PIEKARNIK:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e* Rozgrzej piekarnik do 200°C.\u003cbr\u003e* Podziel brokuł na różyczki, wymieszaj z oliwą, solą i pieprzem i rozłóż na blasze.\u003cbr\u003e* Piecz brokuł 8 minut.\u003cbr\u003e* Dołóż łososia, na wierzch połóż masło z przeciśniętym czosnkiem i plasterki cytryny.\u003cbr\u003e* Piecz razem jeszcze 12–14 minut.\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e📊 \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eKETO (1 porcja):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e* Kalorie ~580 kcal\u003cbr\u003e* Tłuszcz ~44 g\u003cbr\u003e* Białko ~37 g\u003cbr\u003e* Węglowodany netto ~5 g\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e💡 \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eWSKAZÓWKA:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e* Jedna blacha, zero zmywania — dobre danie na zabiegany dzień.\u003c\/h3\u003e","brand":"KuchennyDom.pl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58228829684052,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0833\/4986\/4788\/files\/0001-4850898443574826039.jpg?v=1794235987","url":"https:\/\/kuchennydom.pl\/products\/losos-z-brokulami-z-jednej-blachy","provider":"KuchennyDom.pl","version":"1.0","type":"link"}