{"product_id":"kurczak-z-warzywami-i-serem","title":"Kurczak z warzywami i serem","description":"\u003ch3\u003eObiad • Mięso • do 30 min • Patelnia \/ Airfryer\u003cbr\u003eBez cukru • Bez glutenu\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eSkładniki:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e* Filet z kurczaka – 200 g\u003cbr\u003e* Papryka – 1\/2 szt. (80 g)\u003cbr\u003e* Ser żółty – 40 g\u003cbr\u003e* Oliwa z oliwek – 1 łyżeczka (5 ml)\u003cbr\u003e* Sól – do smaku\u003cbr\u003e* Pieprz – do smaku\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003ePRZYGOTOWANIE – PATELNIA:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e* Pokrój filet z kurczaka w kawałki.\u003cbr\u003e* Paprykę pokrój w paski.\u003cbr\u003e* Rozgrzej patelnię z oliwą.\u003cbr\u003e* Podsmaż kurczaka 4–5 minut, aż się zarumieni.\u003cbr\u003e* Dodaj paprykę i smaż razem kolejne 2–3 minuty.\u003cbr\u003e* Posyp startym serem, przykryj patelnię i podgrzewaj, aż ser się rozpuści.\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003ePRZYGOTOWANIE – AIRFRYER:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e* Wymieszaj kurczaka z papryką, oliwą i przyprawami.\u003cbr\u003e* Przełóż do naczynia żaroodpornego.\u003cbr\u003e* Piecz 12 minut w 180°C.\u003cbr\u003e* Posyp serem i piecz jeszcze 2–3 minuty, aż się roztopi.\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e📊 \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eKETO (1 porcja):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e* Kalorie ~460 kcal\u003cbr\u003e* Tłuszcz ~28 g\u003cbr\u003e* Białko ~42 g\u003cbr\u003e* Węglowodany netto ~4 g\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e💡\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003e WSKAZÓWKA:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e* Jeśli chcesz bardziej soczyste mięso, nie przesmażaj kurczaka przed dodaniem papryki.\u003c\/h3\u003e","brand":"KuchennyDom.pl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53436286009684,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0833\/4986\/4788\/files\/23.jpg?v=1769013676","url":"https:\/\/kuchennydom.pl\/products\/kurczak-z-warzywami-i-serem","provider":"KuchennyDom.pl","version":"1.0","type":"link"}