{"product_id":"keto-stek-z-rozmarynem","title":"Keto stek z rozmarynem","description":"\u003ch3\u003e**Obiad • Mięso • do 30 min • Airfryer, Piekarnik**\u003cbr\u003eBez cukru • Bez glutenu\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e**SKŁADNIKI:**\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e* Stek wołowy – 250 g\u003cbr\u003e* Oliwa – 1 łyżka\u003cbr\u003e* Rozmaryn – 1\/2 łyżeczki\u003cbr\u003e* Sól, pieprz\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e **PRZYGOTOWANIE \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eAirfryer:**\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e* Natrzyj stek oliwą i przyprawami.\u003cbr\u003e* Piecz 10–12 min w 200°C w airfryerze.\u003cbr\u003e* Odstaw na 2–3 minuty przed krojeniem.\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003e*Piekarnik:*  \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003ePiecz 12–15 min w 220°C.\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e📊\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e **KETO (1 porcja):**\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e*Kalorie ~540 kcal • Tłuszcz ~44 g • Białko ~38 g • Węglowodany netto ~0 g*\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e💡 \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e**WSKAZÓWKA:**\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cem\u003e*Odstawienie steka po pieczeniu poprawia jego soczystość.*\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e","brand":"KuchennyDom.pl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53309809295700,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0833\/4986\/4788\/files\/2026-01-01T132011.687.png?v=1767270057","url":"https:\/\/kuchennydom.pl\/products\/keto-stek-z-rozmarynem","provider":"KuchennyDom.pl","version":"1.0","type":"link"}