{"product_id":"frytki-z-rzepy-keto-zamiennik-ziemniaka","title":"Frytki z rzepy (keto zamiennik ziemniaka)","description":"\u003ch3\u003ePrzekąska • Warzywa • do 15 min • Airfryer \/ Piekarnik\u003cbr\u003eBez cukru • Bez glutenu • Keto\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eSkładniki:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e* Rzepa – 1 średnia szt. (ok. 180 g)\u003cbr\u003e* Oliwa z oliwek – 1 łyżka (10 ml)\u003cbr\u003e* Sól – do smaku\u003cbr\u003e* Pieprz – do smaku\u003cbr\u003e* Papryka słodka – szczypta\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003ePRZYGOTOWANIE – AIRFRYER:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e* Obierz rzepę i pokrój w cienkie frytki.\u003cbr\u003e* Skrop oliwą, dopraw solą, pieprzem i papryką.\u003cbr\u003e* Ułóż w koszu airfryera w jednej warstwie.\u003cbr\u003e* Piecz w 200°C przez 12–15 minut, mieszając w połowie czasu.\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003ePRZYGOTOWANIE – PIEKARNIK:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e* Rozgrzej piekarnik do 200°C (termoobieg).\u003cbr\u003e* Rozłóż frytki z rzepy na blasze z papierem do pieczenia.\u003cbr\u003e* Piecz 20–25 minut, obracając w połowie, aż będą złociste.\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e📊 \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eKETO (1 porcja):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e* Kalorie ~100 kcal\u003cbr\u003e* Tłuszcz ~10 g\u003cbr\u003e* Białko ~2 g\u003cbr\u003e* Węglowodany netto ~4 g\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e💡 \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eWSKAZÓWKA:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e* Pokrój rzepę jak najcieniej — im cieńsze frytki, tym bardziej chrupiące.\u003c\/h3\u003e","brand":"KuchennyDom.pl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53447945027924,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0833\/4986\/4788\/files\/46.jpg?v=1769183235","url":"https:\/\/kuchennydom.pl\/products\/frytki-z-rzepy-keto-zamiennik-ziemniaka","provider":"KuchennyDom.pl","version":"1.0","type":"link"}