{"product_id":"dorsz-zawijany-w-boczku","title":"Dorsz zawijany w boczku","description":"\u003ch3\u003eObiad • Ryby • do 30 min • Piekarnik • Airfryer\u003cbr\u003eBez cukru • Bez glutenu • Bez nabiału • Bez laktozy • Bez orzechów\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eSkładniki:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e* Filet z dorsza – 200 g\u003cbr\u003e* Boczek w plastrach – 4 plastry (60 g)\u003cbr\u003e* Czosnek granulowany, tymianek, pieprz – do smaku\u003cbr\u003e* Cytryna – 2 plasterki\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003ePRZYGOTOWANIE – PIEKARNIK:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e* Osusz dorsza ręcznikiem i pokrój na 2 kawałki.\u003cbr\u003e* Dopraw czosnkiem, tymiankiem i pieprzem (bez soli — boczek jest słony).\u003cbr\u003e* Owiń każdy kawałek 2 plastrami boczku.\u003cbr\u003e* Piecz w 200°C przez 15–18 minut, aż boczek będzie chrupiący.\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003ePRZYGOTOWANIE – AIRFRYER:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e* Przygotuj rybę jak wyżej.\u003cbr\u003e* Piecz w 190°C przez 10–12 minut.\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e📊 \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eKETO (1 porcja):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e* Kalorie ~480 kcal\u003cbr\u003e* Tłuszcz ~30 g\u003cbr\u003e* Białko ~50 g\u003cbr\u003e* Węglowodany netto ~0 g\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e💡 \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eWSKAZÓWKA:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e* Podawaj z cytryną i zieloną sałatą albo z puree z kalafiora.\u003c\/h3\u003e","brand":"KuchennyDom.pl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58228829618516,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0833\/4986\/4788\/files\/0001-3024688791455808953.jpg?v=1794235961","url":"https:\/\/kuchennydom.pl\/products\/dorsz-zawijany-w-boczku","provider":"KuchennyDom.pl","version":"1.0","type":"link"}