{"product_id":"tunczyk-w-sezamie","title":"Tuńczyk w sezamie","description":"\u003ch3\u003eObiad • Ryba \/ owoce morza • do 15 min • Patelnia\u003cbr\u003eBez cukru • Bez glutenu • Bez laktozy • Bez nabiału • Bez orzechów\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eSkładniki:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e* Stek z tuńczyka – ok. 150 g\u003cbr\u003e* Sezam – 1 łyżka\u003cbr\u003e* Oliwa z oliwek – 1 łyżeczka\u003cbr\u003e* Sól\u003cbr\u003e* Pieprz\u003cbr\u003e* Sok z cytryny\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003ePRZYGOTOWANIE – PATELNIA:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e* Oprósz tuńczyka solą i pieprzem.\u003cbr\u003e* Obtocz rybę w sezamie.\u003cbr\u003e* Rozgrzej patelnię z oliwą.\u003cbr\u003e* Smaż krótko z każdej strony, aż sezam się zarumieni.\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e📊 \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eKETO (1 porcja):\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e* Kalorie ~300 kcal\u003cbr\u003e* Tłuszcz ~20 g\u003cbr\u003e* Białko ~30 g\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e💡 \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eWSKAZÓWKA:\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003e* Smaż tuńczyka krótko, żeby środek pozostał soczysty.\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e","brand":"KuchennyDom.pl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53310508925268,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0833\/4986\/4788\/files\/2026-01-01T160410.125.png?v=1767279916","url":"https:\/\/kuchennydom.pl\/en\/products\/tunczyk-w-sezamie","provider":"KuchennyDom.pl","version":"1.0","type":"link"}