{"product_id":"szparagi-zapiekane-z-parmezanem","title":"Szparagi zapiekane z parmezanem","description":"\u003ch3\u003eObiad • Warzywa • do 30 min • Airfryer\u003cbr\u003eBez cukru • Bez glutenu • Bez laktozy • Bez orzechów\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eSkładniki:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e* Szparagi zielone – 250 g\u003cbr\u003e* Parmezan tarty – 40 g\u003cbr\u003e* Oliwa z oliwek – 1 łyżka (10 ml)\u003cbr\u003e* Sól – 1 g\u003cbr\u003e* Pieprz – 0,5 g\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003ePRZYGOTOWANIE – AIRFRYER:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e* Odetnij twarde końcówki szparagów.\u003cbr\u003e* Wymieszaj z oliwą, solą i pieprzem.\u003cbr\u003e* Ułóż w koszyku airfryera.\u003cbr\u003e* Posyp parmezanem.\u003cbr\u003e* Zapiekaj, aż ser się zarumieni.\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e📊 \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eKETO (1 porcja):\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e* Kalorie ~170 kcal\u003cbr\u003e* Tłuszcz ~12 g\u003cbr\u003e* Białko ~8 g\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e💡 \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eWSKAZÓWKA:\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003e* Układaj szparagi w jednej warstwie — będą równomiernie zapieczone.\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e","brand":"KuchennyDom.pl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53310696390996,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0833\/4986\/4788\/files\/2026-01-01T170919.736.png?v=1767283769","url":"https:\/\/kuchennydom.pl\/en\/products\/szparagi-zapiekane-z-parmezanem","provider":"KuchennyDom.pl","version":"1.0","type":"link"}