**Kolacja • Nabiał • do 15 min • Piekarnik • Airfryer** Bez cukru • Bez glutenu • Bez mięsa
**SKŁADNIKI:**
* Camembert – 1 mały (120 g) * Oliwa – 1 łyżeczka (5 ml) * Zioła – do smaku
**PRZYGOTOWANIE – PIEKARNIK:**
* Rozgrzej piekarnik do 190°C. * Przełóż ser do naczynia żaroodpornego. * Skrop oliwą i posyp ziołami. * Zapiekaj 10–12 minut, aż środek będzie miękki.
**PRZYGOTOWANIE – AIRFRYER:**
* Ułóż camembert w koszu Airfryera. * Skrop oliwą i posyp ziołami. * Piecz w 190°C przez 8–10 minut. * Sprawdź miękkość środka przed podaniem.
📊 **KETO (1 porcja):**
*Kalorie ~310 kcal • Tłuszcz ~25 g • Białko ~18 g • Węglowodany netto ~1 g*
💡 **WSKAZÓWKA:**
*Nie nakłuwaj sera przed pieczeniem — pozostanie kremowy w środku.*
