Roladki z szynki i serka śmietankowego

**Kolacja • Mięso • do 15 min • Bez gotowania**
Bez cukru • Bez glutenu

**SKŁADNIKI:**

* Szynka – 2 plastry (60 g)
* Serek śmietankowy – 2 łyżki (40 g)
* Rukola – garść

 **PRZYGOTOWANIE:**

* Rozłóż plastry szynki.
* Posmaruj każdy serek śmietankowym.
* Dodaj rukolę.
* Zwiń w roladki.
* Podawaj na zimno.

📊 **KETO (1 porcja):**

*Kalorie ~260 kcal • Tłuszcz ~20 g • Białko ~16 g • Węglowodany netto ~2 g*

💡 **WSKAZÓWKA:**

*Roladki łatwiej się kroją po 5 minutach schłodzenia w lodówce.*