{"product_id":"pieczony-kurczak-z-cytryna-i-ziolami","title":"Pieczony kurczak z cytryną i ziołami","description":"\u003ch3\u003eObiad • Mięso • do 30 min • Piekarnik \/ Airfryer\u003cbr\u003eBez cukru • Bez glutenu\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eSkładniki:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e* Filet z kurczaka – 200 g\u003cbr\u003e* Cytryna – 1\/2 szt. (sok)\u003cbr\u003e* Oliwa z oliwek – 1 łyżeczka (5 ml)\u003cbr\u003e* Zioła prowansalskie – 1 łyżeczka (1 g)\u003cbr\u003e* Sól – do smaku\u003cbr\u003e* Pieprz – do smaku\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003ePRZYGOTOWANIE – PIEKARNIK:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e* Filet z kurczaka osusz ręcznikiem papierowym.\u003cbr\u003e* Dopraw solą, pieprzem i ziołami prowansalskimi.\u003cbr\u003e* Skrop sokiem z cytryny oraz oliwą.\u003cbr\u003e* Ułóż w naczyniu żaroodpornym.\u003cbr\u003e* Piecz 15 minut w 180°C, aż mięso będzie soczyste i lekko zrumienione.\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003ePRZYGOTOWANIE – AIRFRYER:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e* Dopraw kurczaka jak wyżej.\u003cbr\u003e* Umieść w koszu Airfryera.\u003cbr\u003e* Piecz 12 minut w 180°C, bez dodatku tłuszczu.\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e📊 \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eKETO (1 porcja):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e* Kalorie ~440 kcal\u003cbr\u003e* Tłuszcz ~28 g\u003cbr\u003e* Białko ~42 g\u003cbr\u003e* Węglowodany netto ~2 g\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e💡 \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eWSKAZÓWKA:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e* Po upieczeniu odstaw kurczaka na 2–3 minuty — mięso zachowa więcej soków.\u003c\/h3\u003e","brand":"KuchennyDom.pl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53436019900756,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0833\/4986\/4788\/files\/11_d66d1074-cf10-41bb-8460-cd62fd8ec60a.jpg?v=1769011029","url":"https:\/\/kuchennydom.pl\/en\/products\/pieczony-kurczak-z-cytryna-i-ziolami","provider":"KuchennyDom.pl","version":"1.0","type":"link"}