KuchennyDom.pl
**Przekąska • Nabiał • do 15 min • Bez gotowania**
Bez cukru • Bez glutenu
**SKŁADNIKI:**
* Twaróg – 100 g
* Śmietanka – 1 łyżka (15 ml)
* Erytrytol – do smaku
* Wanilia – szczypta
**PRZYGOTOWANIE:**
* Przełóż wszystkie składniki do blendera.
* Zblenduj na gładką masę.
* Przełóż do małych foremek.
* Schładzaj w lodówce minimum 30 minut.
📊 **KETO (1 porcja):**
*Kalorie ~210 kcal • Tłuszcz ~18 g • Białko ~12 g • Węglowodany netto ~3 g*
💡 **WSKAZÓWKA:**
*Im dłużej serniczki się chłodzą, tym lepszą mają konsystencję.*
View full details