{"product_id":"kurczak-z-pesto-i-serem-mozzarella","title":"Kurczak z pesto i serem mozzarella","description":"\u003ch3\u003eObiad • Mięso • do 30 min • Patelnia • Airfryer\u003cbr\u003eBez cukru • Bez glutenu\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eSkładniki:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e* Filet z kurczaka – 200 g\u003cbr\u003e* Pesto – 1 łyżeczka (15 g)\u003cbr\u003e* Mozzarella – 40 g\u003cbr\u003e* Oliwa z oliwek – 1 łyżeczka (5 ml)\u003cbr\u003e* Sól – do smaku\u003cbr\u003e* Pieprz – do smaku\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003ePRZYGOTOWANIE – PATELNIA:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e* Pokrój filet z kurczaka na kawałki.\u003cbr\u003e* Dopraw solą i pieprzem.\u003cbr\u003e* Rozgrzej patelnię z oliwą.\u003cbr\u003e* Podsmaż kurczaka na średnim ogniu do lekkiego zarumienienia.\u003cbr\u003e* Dodaj pesto i dokładnie wymieszaj.\u003cbr\u003e* Posyp startą mozzarellą.\u003cbr\u003e* Duś pod przykryciem 3–4 minuty, aż ser się rozpuści.\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003ePRZYGOTOWANIE – AIRFRYER:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e* Pokrój i dopraw kurczaka.\u003cbr\u003e* Przełóż do naczynia żaroodpornego.\u003cbr\u003e* Piecz w 180°C przez 12 minut.\u003cbr\u003e* Po 8 minutach dodaj pesto i mozzarellę, wymieszaj.\u003cbr\u003e* Piecz do końca, aż ser się roztopi.\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e📊\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003e KETO (1 porcja):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e* Kalorie ~480 kcal\u003cbr\u003e* Tłuszcz ~34 g\u003cbr\u003e* Białko ~38 g\u003cbr\u003e* Węglowodany netto ~3 g\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e💡 \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eWSKAZÓWKA:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e* Dodaj mozzarellę na sam koniec — zachowa ciągnącą, kremową konsystencję.\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h3\u003e","brand":"KuchennyDom.pl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53404981789012,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0833\/4986\/4788\/files\/2026-01-15T224134.298.jpg?v=1768513327","url":"https:\/\/kuchennydom.pl\/en\/products\/kurczak-z-pesto-i-serem-mozzarella","provider":"KuchennyDom.pl","version":"1.0","type":"link"}