Keto mus z awokado i kakao

**Przekąska • Bez mięsa • do 15 min • Blender**
Bez cukru • Bez glutenu

 **SKŁADNIKI:**

* Awokado – 1/2 szt. (120 g)
* Kakao – 1 łyżeczka (5 g)
* Erytrytol – 1/2 łyżeczki

 **PRZYGOTOWANIE:**

* Umieść awokado, kakao i erytrytol w blenderze.
* Miksuj do uzyskania gładkiej, kremowej konsystencji.
* Przełóż do miseczki.
* Podawaj od razu lub lekko schłodzony.

📊 **KETO (1 porcja):**

*Kalorie ~300 kcal • Tłuszcz ~27 g • Białko ~4 g • Węglowodany netto ~3 g*

💡 **WSKAZÓWKA:**

*Jeśli mus jest zbyt gęsty, dodaj 1–2 łyżki wody.*