**Śniadanie • Jajka • do 15 min • Garnek** Bez cukru • Bez glutenu
**SKŁADNIKI:**
* Jajka – 2 szt. (120 g) * Majonez – 15 g * Musztarda – 5 g * Szczypiorek – 5 g * Sól – 1 g * Pieprz – do smaku
PRZYGOTOWANIE:
*Ugotuj jajka na twardo, ostudź i obierz. * Przekrój jajka na pół i wyjmij żółtka. * Rozgnieć żółtka z majonezem i musztardą. * Dopraw solą i pieprzem. * Napełnij białka farszem i posyp szczypiorkiem.
📊 **KETO (1 porcja):**
*Kalorie ~290 kcal • Tłuszcz ~23 g • Białko ~14 g • Węgle netto ~1 g*
💡 **WSKAZÓWKA:**
*Farsz nałóż łyżeczką lub rękawem — jajka będą wyglądały estetycznie na zdjęciu.*
