**Kolacja • Nabiał • do 15 min • Patelnia • Airfryer** Bez cukru • Bez glutenu
**SKŁADNIKI:**
* Ser halloumi – 100 g * Boczek – 3 plastry (60 g)
**PRZYGOTOWANIE – PATELNIA:**
* Pokrój halloumi w grube plastry. * Owiń każdy plaster boczkiem. * Rozgrzej suchą patelnię. * Smaż na średnim ogniu 2–3 minuty z każdej strony, aż boczek się zrumieni.
**PRZYGOTOWANIE – AIRFRYER:**
* Owiń halloumi boczkiem. * Ułóż w koszu Airfryera. * Piecz w 190°C przez 8–10 minut. * Obróć w połowie czasu.
📊 **KETO (1 porcja):**
*Kalorie ~410 kcal • Tłuszcz ~34 g • Białko ~20 g • Węglowodany netto ~2 g*
💡 **WSKAZÓWKA:**
*Nie dodawaj soli — halloumi i boczek są już wystarczająco słone.*
