Awokado z pastą jajeczną

**Kolacja • Jajka • do 15 min • Bez gotowania**
Bez cukru • Bez glutenu • Bez mięsa

 **SKŁADNIKI:**

* Awokado – 1/2 szt. (120 g)
* Jajko – 1 szt. (60 g)
* Majonez – 1 łyżeczka (5 g)
* Sól, pieprz – do smaku

 **PRZYGOTOWANIE:**

* Ugotuj jajko na twardo (8–9 minut).
* Obierz i drobno posiekaj.
* Wymieszaj z majonezem, solą i pieprzem.
* Napełnij połówkę awokado przygotowaną pastą.
* Podawaj na zimno.

📊 **KETO (1 porcja):**

*Kalorie ~320 kcal • Tłuszcz ~25 g • Białko ~12 g • Węglowodany netto ~2 g*

💡 **WSKAZÓWKA:**

*Dodaj kilka kropel soku z cytryny, aby awokado nie ciemniało.*